如何快速入睡 翻来覆去睡不着？教你60秒快速入睡法
发布时间：2019-08-03 12:12 来源：医食参考
如何快速入睡
原文标题：翻来覆去睡不着？教你60秒快速入睡法如何快速入睡
原文发布时间：2017-06-04 09:55:18
原文作者：医食参考。
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精神紧张或心神不宁时，很容易造成彻夜难眠。对此，美国《健康》杂志支招，让你在60秒内放松，让内心恢复平静，帮助入眠。
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